Tag: vježbanje

Niža glasnoća glazbe tijekom tjelovježbe ne utječe na razinu napora

Lifestyle Hina - 6. ožujka 2026.

Zdravstveni stručnjaci pozvali su na smanjenje glasnoće glazbe tijekom tjelovježbe nakon što je nova studija pokazala da niža glasnoća nema...

Istraživanje pokazuje da tjelovježba i antidepresivi jednako djeluju kod depresije

Lifestyle Hina - 1. veljače 2026.

Procjenjuje se da bi 280 milijuna ljudi u svijetu koji pate od depresije moglo imati mogućnost pomoći koja je ne samo...

Dovoljno je i pet minuta: Male vježbe, veliki rezultati

Lifestyle Hina - 25. ožujka 2025.

Možda se čini teško za povjerovati, ali samo nekoliko minuta vježbanja dnevno može poboljšati vaše zdravlje i kondiciju, piše...

Žene imaju više zdravstvenih koristi od redovite tjelovježbe nego muškarci

Zdravlje Hina - 26. veljače 2024.

Studija je otkrila i da su žene uz kraće trajanje tjelovježbe postigle sličnu ili veću zdravstvenu korist od muškaraca, prenosi portal Medical News Today.

Virtualni fitnes: online platforme za održavanje forme iz udobnosti doma

Zdravlje Dijalog.hr - 2. veljače 2024.

U doba kada su zdravlje i održavanje forme postali prioritet, ali i izazov zbog sve učestalijeg sjedilačkog načina života,...