Tag: melatonin

Kako dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje?

Lifestyle Hina -
Ljudsko zdravlje i cjelokupno stanje organizma jako ovise o ustaljenom dnevnom ritmu i optimizaciji ciklusa spavanja. Kvaliteta sna ovisi o...

Višnje – ljetno voće koje štiti zdravlje, usporava starenje i poboljšava san

Lifestyle Hina -
Zbog brojnih se blagodati za zdravlje višnje sve češće ubrajaju u funkcionalnu hranu. Kiselkastog, osvježavajućeg okusa, a u zamrznutim...