Najnovija istraživanja pokazuju da je utjecaj pušenja na životni vijek još ozbiljniji nego što se ranije smatralo. Dok su prethodne procjene sugerirale da svaka cigareta skraćuje život za 11 minuta, nova analiza otkriva da svaka cigareta u prosjeku smanjuje životni vijek za 20 minuta, neovisno o spolu. Ovi podaci temelje se na dugoročnim studijama koje prate zdravlje stanovništva.
Kumulativna šteta pušenja
Istraživači sa University College London naglašavaju da je šteta uzrokovana pušenjem kumulativna. Što ranije osoba prestane pušiti i što više cigareta izbjegava, to su veće šanse za dulji život. Prema novoj analizi naručenoj od britanskog ministarstva za zdravstvo, čak i male promjene mogu imati značajan utjecaj na životni vijek:
- Prestankom pušenja 8 dana nakon Nove godine, pušač koji konzumira 10 cigareta dnevno mogao bi “spriječiti gubitak jednog dana života”.
- Do sredine veljače, njihov život mogao bi se produžiti za cijeli tjedan.
- Prestanak do kolovoza vjerojatno bi im osigurao dodatni mjesec života.
Posljedice na zdravlje i životni vijek
Analiza, koja će biti objavljena u Journal of Addiction, otkriva da u prosjeku pušači u Velikoj Britaniji gube približno 20 minuta očekivanog životnog vijeka za svaku popušenu cigaretu. Osim ukupnog skraćenja životnog vijeka, pušači također gube značajan broj “zdravih godina”. Primjerice, 60-godišnji pušač često ima zdravstveni profil 70-godišnjeg nepušača.
Prestanak pušenja – ključ za dulji i zdraviji život
Stručnjaci zaključuju da prestanak pušenja donosi dobrobit u svakoj životnoj dobi. Međutim, što ranije pušači “siđu s pokretnih stepenica smrti”, to su veće šanse za dulji i zdraviji život. Poruka je jasna: svaka cigareta manje znači više života.
