Lifestyle

‘U vodi nestanu svi simptomi!’ Žene otkrile kako hladna voda mijenja menopauzu

Plivanje u hladnoj vodi može pomoći u smanjivanju tjelesnih i psihičkih simptoma menopauze, kao što su 'valunzi', anksioznost i promjene raspoloženja, pokazala je studija. One...

Proljetni umor: Je li stvaran ili samo sezonski izgovor za lijenost?

S dolaskom proljeća mnogi primjećuju umor, manjak energije i opću iscrpljenost - stanje koje se često naziva proljetnim umorom. Iako nije službena medicinska dijagnoza,...

Zaboravite 10 000 koraka – i manje od 5000 dnevno koristi zdravlju!

Godinama se među zdravstvenim stručnjacima, medijima i fitness zajednicom ponavljala ista preporuka: ako želite biti zdravi, trebali biste svakog dana napraviti 10.000 koraka. Ova...

Sunce, hrana i dodaci: Kako osigurati dovoljnu količinu vitamina D za optimalno zdravlje

Kolekalciferol ili vitamin D jedan je od vitamina topivih u mastima, a s obzirom na širok spektar djelovanja, ponaša se više kao hormon nego...

Liječnici često šalju pacijente na rendgen bez svijesti o rizicima

Liječnici obiteljske medicine u Hrvatskoj nisu dovoljno upoznati sa zdravstvenim rizicima svojih pacijenata kad ih upućuju na rendgenska snimanja, pokazuju nedavna istraživanja, koja napominju...

Popularno

spot_imgspot_img